按摩珠的正確使用方法

日期:2024-05-03 分類:生活 投稿:zhao

最佳答案 頭部:用美體刷從額前到後腦,不必塗刮潤滑劑,每個部位疏通30次左右,刮至頭部發熱感為宜。胸部:腹部正中線用美體刷自上而下疏通。下肢:由下向上疏通(即向髒方向按摩)。

按摩珠的正確使用方法

1、頭部:用美體刷從額前到後腦,不必塗刮潤滑劑,每個部位疏通30次左右,刮至頭部發熱感為宜;

2、頸部:從上向下刷,所以經常刮拭頸部,具有防治疾/病的作用;

3、背部:自上向下疏通;

4、胸部:腹部正中線用美體刷自上而下疏通。胸部兩側以身體前正中線任脈為界,分別向左右(先左後右)用刷由內向外沿肋骨走向刮拭,注意避開乳頭部位;

5、腹部:腹部由上向下疏通(有內臟下垂者,應由下向上疏通)亦可用螺旋打圈;

6、上肢:從上向下疏通;

7、下肢:由下向上疏通(即向髒方向按摩);

8、腳底:從腳跟向腳肢方向按摩。