燈籠果有哪些營養價值

日期：2024-03-31 分類：生活投稿：zhao

最佳答案燈籠果中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，能夠起到緩解肝臟衰老、促進視紫紅質的合成的作用，從而達到保護肝臟、增強視力。燈籠果性微寒，具有清熱解毒的功效，尤其是對扁桃體發炎的治療效果更好，可以緩解咳嗽、痰多等症狀。

燈籠果有哪些營養價值

1、補充營養。燈籠果擁有人體所需要的18種氨基酸，維生素C、鈣，鎂，鐵礦物質，食用燈籠果可以補充人體所需的多種微量元素。

2、保護肝臟，增強視力。燈籠果中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，能夠起到緩解肝臟衰老、促進視紫紅質的合成的作用，從而達到保護肝臟、增強視力。

3、化痰止咳、消腫止痛。燈籠果性微寒，具有清熱解毒的功效，尤其是對扁桃體發炎的治療效果更好，可以緩解咳嗽、痰多等症狀。我們將燈籠果外敷，還可以起到效果止痛的效果。

4、緩解貧血症狀。燈籠果的維生素C含量高出大多數的水果，僅次於獼猴桃，大約每一百克的燈籠果中就擁有200毫克的維生素C。常使用燈籠果在一定程度上可以治療再生障礙性貧血。