雞肉藜麥的做法是什麼

日期:2024-05-18 分類:生活 投稿:zhao

最佳答案 將1整塊雞胸肉清洗乾淨,用廚房紙擦乾表面的水份。雞肉條放入大碗中,倒入調味料攪拌均勻,醃30分鐘入味。泡好的藜麥瀝乾水份,均勻的鋪在深盤上,然後把醃製好的雞胸條碼放在藜麥上,撒上幾顆枸杞。

雞肉藜麥的做法是什麼

1、藜麥清洗3次,然後倒入清水浸泡2小時。

2、將1整塊雞胸肉清洗乾淨,用廚房紙擦乾表面的水份。大概切成6-7條。姜蒜切末待用。

3、雞肉條放入大碗中,倒入調味料攪拌均勻,醃30分鐘入味。

4、泡好的藜麥瀝乾水份,均勻的鋪在深盤上,然後把醃製好的雞胸條碼放在藜麥上,撒上幾顆枸杞。放在有孔蒸盤上。

5、蒸箱調節到普通蒸模式,100度,蒸20分鐘。取出後用小蔥花裝飾,即可食用。也可適當加醬油調味。