麵食提供的營養元素有哪些
最佳答案 麵條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。易於消化吸收經過煮沸的麵條最為潔淨，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此麵條成為中國最常見的食品之一。增強免疫力：口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。
1、麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麵條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
2、養胃：吃碗溫熱的麵條最有利於營養吸收；易於消化吸收經過煮沸的麵條最為潔淨，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此麵條成為中國最常見的食品之一。
3、增強免疫力：口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份；改善貧血，促進人體氣血執行；
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