如何才能做到不庸人自擾

最佳答案 有的時候我們就是因為對某些事、某些人太過執著了，放不下，產生了偏執的念頭，這樣我們就很容易出現偏差，導致我們焦慮不安，甚至會出現各種錯亂的想法，這樣下去很不好。我們只需秉持一個理念，那就是--我對了世界就對了。

1、別總存在假想敵。如果在我們的腦海中，總是出現一個憑空製造出來的假想敵的話，那我們的生活還能好過嗎？所以，在日常生活中可以有防人之心，但也不必把每個人都想得那麼的壞，畢竟別人也有自己要忙的事情啊，哪那麼多的時間和精力來禍害你呢。

2、別總是往壞處想。有的時候我們之所以一直活得戰戰兢兢的，其實是因為我們總把事情給想得太過糟糕，擔心事情會往最壞的那一面走去。其實，有的時候只是小事一樁，我們真的只是在自個嚇唬自個，這真的是很沒有必要啊。

3、別總是太過執著。有的時候我們就是因為對某些事、某些人太過執著了，放不下，產生了偏執的念頭，這樣我們就很容易出現偏差，導致我們焦慮不安，甚至會出現各種錯亂的想法，這樣下去很不好。所以，我們應學會放下、看開。

4、凡事別太過計較。人生除了要積極去快樂之外，其他的都是浮雲。當然，生死是必須重視的，但除此以外其他的都是小事，所以我們沒必要對很多的小事太過看重，太過於斤斤計較了，這樣只會無辜的浪費自己的時間和精力，傷害自己的身心。只有不計較，才能讓我們的日子更好過。

5、多看看別人的好。其實，每個人都有美好的一面，我們在跟他人相處的時候，可以多看看別人好的一面，而別總是盯著別人不好的一面。如果我們看到的都是不好的，那麼我們的內心也會變得更加的黑暗，相反我們努力去嘗試發現生活的美好，我們的人生也會變得更加的燦爛。

6、我對了世界才對。很多時候，我們沒必要過度去追求到底是誰對誰錯，因為對和錯很難分清界限的。我們只需秉持一個理念，那就是--我對了世界就對了。當我們以這樣的思維方式來看待問題，我們得出的結論就不會跟庸人自擾相關了。