視力模糊怎麼辦

日期:2024-04-10 分類:生活 投稿:zhao

最佳答案 因為長時間看電腦和手機、會導致視力疲勞,甚至下降,所以一定要引起重視。睡眠好,視力才好。經常運動對視力也是很有好處的。

視力模糊怎麼辦

1、減少用電腦和手機的時間。因為長時間看電腦和手機、會導致視力疲勞,甚至下降,所以一定要引起重視。

2、多吃胡蘿蔔、豬肝、芒果、葡萄,西紅柿,來增加維生素A。而維生素A是維持視覺的重要物質。

3、做眼保健操。緩解和調節視力。

4、去醫院檢查有沒有角膜炎、白內障等疾病。因為這些疾病也會導致視力模糊。

5、保持良好的用眼習慣。工作一個小時,休息十分眺望遠處。

6、保持良好的睡眠。睡眠好,視力才好。

7、出去多運動,別總呆在家裡。經常運動對視力也是很有好處的。