西紅柿熱量是多少

日期:2024-05-20 分類:生活 投稿:zhao

最佳答案 往往我們每次使用西紅柿的話,都會吃一個,所以卡路里含量是不會過高的,從運動角度來說,一個卡路里的熱量大概我們走20分鐘的路程就可以代謝掉了。

西紅柿熱量是多少

1、西紅柿產生熱量的能力很低,一般一個西紅柿的熱量大概為20-30卡路里之間,而普通標準情況下一百克的西紅柿熱量含量大概為19卡路里左右,對於減肥女性來說是一種比較理想的水果選擇。

2、往往我們每次使用西紅柿的話,都會吃一個,所以卡路里含量是不會過高的,從運動角度來說,一個卡路里的熱量大概我們走20分鐘的路程就可以代謝掉了。即使多吃一兩個好像熱量也不會超標。