最傷腳的鞋子有哪些

最佳答案 夏天一個熱字了得，人們除了解放身體之外，也要給腳放個假，各種流行好看的鞋子成為大家跟風購買的物件。高跟鞋的不適感自然不用小喵多說，它的鞋頭大多也是尖的，而在穿高跟鞋走路時，重心會往前移，整個腳趾都往前滑，腳尖被塞在小小空間內，十分憋曲。

夏天一個熱字了得，人們除了解放身體之外，也要給腳放個假，各種流行好看的鞋子成為大家跟風購買的物件。不過自古鞋子好看和好穿常難兩全，好穿的鞋子總是以功能性取勝，美觀程度就總得打點折扣；好看的鞋子總是較不符合人體工學，不是把腳凹來扭去，就是把腳弄得很不舒服。以下這4種鞋，就是美觀卻傷腳的代表，第2雙很多人都穿過，怪不得腳不好看。

1、尖頭鞋──甲溝炎

因為尖頭鞋前端的空間狹窄，會讓腳趾緊緊挨著彼此，彼此壓迫的腳趾會讓指甲同樣受到壓迫，指甲長進甲溝、甲周組織的肉裡，導致甲溝炎，一走路腳趾就會被指甲刺激而疼痛難言。可尖頭鞋好看又顯高，也不是完全穿不得，只要選稍大一碼，或者在在腳尖處放一塊海綿就好。

2、人字拖──肌腱炎

人字拖能帶起來，全靠兩根帶子支撐，而走路時也為了防止鞋子飛去，需要靠著腳趾來夾緊拖鞋。久而久之容易導致腳部肌肉疲勞，從而造成足趾肌腱炎。另外穿著夾腳拖走路時，因為避震功能較差，足弓腳掌中間彎曲處的肌肉、韌帶更容易疲勞。人字拖可是不少朋友的夏日最愛，看來平日還是少穿為好。非要穿的話，選鞋底較厚、較軟的人字拖，能改善這種情況。

3、高跟鞋──腳掌畸形

高跟鞋的不適感自然不用小喵多說，它的鞋頭大多也是尖的，而在穿高跟鞋走路時，重心會往前移，整個腳趾都往前滑，腳尖被塞在小小空間內，十分憋曲。大姆指被迫外翻，小拇指強迫內翻，鞋跟越高，腳掌就越容易畸形。既然不得不穿高跟鞋，那就最好不要穿4cm以上的高度，鞋頭可以寬一些，腳掌與地面接觸越大越好，這樣能夠減少腳掌負擔。

4、平底鞋──雞眼

平底鞋輕薄涼爽，夏天深受女生喜愛。只是這種鞋子鞋底較薄，對於足部的避震功能幾乎為零，如同直接走在地面上。腳不只要被鞋底摩擦，還要直接承受走路的壓力。這部分壓力就只能由腳趾默默承受了，久而久之腳趾就會生繭，進一步變成惱人的雞眼。平底鞋也不用那麼平，至少要有個1-2公分厚度，鞋子也不能太軟，軟硬適中即可。

夏天最傷腳的4款鞋，第2雙人字拖很多人都穿過，不知道你中槍了沒？夏天你最愛穿什麼鞋，可以跟小喵分享一下哦！