吃蘋果有什麼功效
最佳答案 蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效。在空氣汙染的環境中，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使面板潤滑、紅潤有光澤。
營養功效：
1、蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效。
2、在空氣汙染的環境中，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
3、蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使面板潤滑、紅潤有光澤。
4、蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對面板的危害。