番薯葉的功效

日期:2022-09-20 分類:食話食說 投稿:caodan

最佳答案 排毒:紅薯葉含豐富葉綠素,能夠“淨化血液”,幫助排毒。提高免疫力:紅薯葉含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力。補充維生素:每天攝取300g的地瓜葉,就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

番薯葉的功效

排毒:番薯葉含豐富葉綠素,能夠“淨化血液”,幫助排毒。

提高免疫力:番薯葉含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“預防感冒”。

預防貧血:每天攝取300g的番薯葉,就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

預防高血壓:番薯葉富含鉀,有助血壓控制,預防高血壓。

改善便秘:番薯葉含有豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,預防便秘及痔瘡。

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