梨脯的功效與作用

日期:2023-06-06 分類:食話食說 投稿:田詩仙

最佳答案 增進食慾:梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾。消除便秘:吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。是因木質及纖維等石細胞彙集而成,可刺激腸管,消除便秘。清熱鎮靜:梨性涼能清熱鎮靜。

梨脯的功效與作用

1、預防骨質疏鬆:梨籽含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防骨質疏鬆。

2、保護心臟:梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。

3、增進食慾:梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。

4、清熱鎮靜:梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀。

6、消除便秘:吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。是因木質及纖維等石細胞彙集而成,可刺激腸管,消除便秘。