龍眼肉的功效與作用
最佳答案 養顏美容：龍眼中含有類似於膠原蛋白的天然物質，人體攝入後能夠快速被面板細胞吸收、利用，能夠增加面板彈性，起到抗衰老的作用。養心益智：龍眼含有豐富的鉀、鐵等元素，有益於心臟。補血益氣：龍眼中含有豐富的葡萄糖和鐵元素，易於被人體消化吸收，能夠促進合成人體內的血紅蛋白。
1、補血益氣：龍眼味甘性溫，歸心、脾經，龍眼中含有豐富的葡萄糖和鐵元素，並且易於被人體消化吸收，而鐵元素能夠促進合成人體內的血紅蛋白，能夠緩解缺鐵性貧血的症狀，改善面色發黃。
2、養心益智：龍眼含有豐富的鉀、鐵等元素，有益於心臟。食用龍眼還有養心益智的功效。
3、滋補身體：龍眼中含有豐富的營養物質，可起到滋補身體的作用。
4、養顏美容：龍眼中含有一種類似於膠原蛋白的天然物質，人體攝入之後能夠快速被面板細胞吸收、利用，而這種物質被面板細胞吸收利用之後能夠增加面板彈性，起到抗衰老的作用。
營養價值：
龍眼的果肉中含碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素C、煙酸和維生素K等多種營養成分，同時還含有灰分、鈣、磷等微量元素。其中，煙酸和維生素K的含量很高，是其他水果少有的。龍眼的糖分很高，包括可以被人體直接吸收的葡萄糖。
龍眼肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、酒石酸、維生素A、維生素B等物質，可以營養神經和腦組織，從而調整大腦皮層功能，對神經性、貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌，頭暈失眠，神經衰弱，健忘和記憶力下降等具有顯著療效。