哪些食物含糖量高
最佳答案 蜂蜜、白糖、紅糖、麵粉、甘蔗、地瓜、大棗、甜菜、蘋果等。根據食物中含糖量的多少，人們將其分為高糖、低糖和無糖食物三大類。含糖量較高的食物主要包括食用糖和各種穀物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉類。無糖食物主要包括各種食用植物油。
蜂蜜、白糖、紅糖、麵粉、甘蔗、地瓜、大棗、甜菜、蘋果等。
根據食物中含糖量的多少，人們將其分為高糖、低糖和無糖食物三大類。含糖量較高的食物主要包括食用糖和各種穀物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉類。無糖食物主要包括各種食用植物油。適當的食用高糖食物可促進血紅細胞產生，適合貧血者食用。