怎麼幫助孩子恰當的表達怨恨

最佳答案 如果想讓孩子恰當的表達怨恨，這種情況下，家長可以幫助孩子表達孩子自己的情緒，如果孩子對一些事情產生了怨恨，這個時候可以引導著孩子，表達他心裡的感受，千萬不要讓孩子壓抑這種感受，一旦孩子的情緒有所表達了，心裡多少就會有一些緩和。

第一、 幫助孩子表達自己的情緒。
如果想讓孩子恰當的表達怨恨，這種情況下，家長可以幫助孩子表達孩子自己的情緒，如果孩子對一些事情產生了怨恨，這個時候可以引導著孩子，表達他心裡的感受，千萬不要讓孩子壓抑這種感受，一旦孩子的情緒有所表達了，心裡多少就會有一些緩和。

第二、 不要讓孩子不哭。
如果想讓孩子恰當的表達怨恨，這種情況下，假如孩子已經哭了，這個時候家長千萬不要讓孩子不哭，這個時候孩子心裡面有一定的怨恨，孩子想哭就哭吧，哭的這種方式就相當於一種傾訴，不會讓孩子的怨恨升級。

第三、 詢問孩子事情的始末。
如果想讓孩子恰當的表達怨恨，這種情況下，家長可以詢問孩子事情的始末，讓孩子透過自己的語言來表達事情的始末，讓孩子用自己的語言表達事情始末，這不僅是一種宣洩，也是一種讓孩子冷靜的方法。

第四、 和孩子講講其中的道理。
如果想讓孩子恰當的表達怨恨，在詢問完事情的始末之後，假如孩子的一些行為方式有一些問題，這個時候就可以和孩子好好的講講道理，和孩子進行恰當的溝通，可以快速的切斷孩子一些不好的行為。

第五、 讓孩子明白自己不是無助的。
如果想讓孩子恰當的表達怨恨，在幫助孩子表達怨恨的時候，一定要讓孩子明白自己不是無助的，對於孩子遇到的一些事情，家長要給予積極的幫助，這樣孩子內心就不會感覺孤單無助。

第六、 藉助其他東西來宣洩怨恨。
如果想讓孩子恰當的表達怨恨，這種情況下，假如孩子的年齡並不是特別的大，這個時候可以透過一些耐摔或者是耐打的玩具，讓孩子來進行摔打，孩子在摔打這些玩具的過程中就可以解解心中的怨恨了。

第七、 透過運動來發洩怨恨。
如果想讓孩子恰當的表達怨恨，這種情況下，假如孩子的年齡並不是特別小，這個時候可以引導孩子透過運動來發洩怨恨，運動對於怨恨這樣類似的負面情緒有非常好的發洩作用。

第八、 不要把常見的憤怒理解為怨恨。
如果想讓孩子恰當的表達怨恨，這種情況下家長在感覺孩子有憤怒的時候，一定要仔細的辨別一下孩子到底是憤怒還是怨恨，因為孩子的年齡還比較小，這個時候大的怨恨一般不容易產生，孩子身上最常見的還是憤怒。如果是不太嚴重的憤怒，基本上透過簡單的溝通和安慰，孩子的憤怒很快就會消失。