額頭面板粗糙怎麼辦

最佳答案 熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致面板粗糙暗沉，改善肌膚狀態需養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。

堅持去角質、清潔做到位、經常補水，同時要保持良好的生活習慣，補充維生素A。額頭是我們容易忽略的部位，因此在護理的時候如果不針對這裡補水的話，時間久了就會出現粗糙和細紋。

1.去角質，每週2次，堅持2周，然後在這2周注意補水。

2.每天洗臉時重點在額頭部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點的按摩，用清水洗乾淨。

3.如果是油性肌膚，不要用油性的乳液，用乾爽補水的。

4、補充維生素A和B。導致肌膚粗糙的原因在於維生素A和B的缺乏，適量補充有助恢復身體狀態。

5、養成良好的生活習慣。熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致面板粗糙暗沉，改善肌膚狀態需養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。

額頭面板粗糙原因

1、水油平衡的失調

根據水油平衡的標準，面板可分為4種。即油性面板、乾性面板、混合性面板和中性面板。其中中性面板，是最健康的面板狀態，汗腺皮脂腺的分泌適中，不油膩、不幹燥。

油性面板是指皮脂過度分泌導致毛孔粗大或長痘痘、粉刺。乾性面板是指面板缺水，出現脫屑、緊繃。混合性面板是指又幹又油的面板狀態。所以要及時為肌膚補充水分，直到肌膚不能夠再吸收了為止。

2、生活環境的惡劣

強烈的紫外線，會使細胞受到損傷，影響其正常代謝，加速色素的沉積，使面板因水分缺失而乾燥。乾燥寒冷的氣候，因為溼度低，會面板變得乾燥。

因為面板表皮中的角質層，是面板的最外層，不僅負責抵禦細菌的屏障功能，更負責水分的吸收與保持，如果含水量過少，面板就會幹燥無彈性。空氣中的粉塵、懸浮物也會慢慢堵塞面板毛孔，其中含有大量的細菌，損傷面板，影響細胞正常代謝，也會引起粉刺，長痘痘，以及面板過敏。