工具式睡眠是什麼意思

日期:2023-11-14 分類:知識 投稿:zhao

最佳答案 工具式睡眠:指不能自然入睡的人,分為以下兩種情況:。閉上眼睛腦子在蹦迪,必須要帶上耳塞和眼罩,甚至不想聽到自己的呼吸聲才睡得著。必須聽到電視或音樂的聲音才睡得著,一旦電視被關,就能從睡夢中悠 悠飄出一句別關,我聽著呢。

工具式睡眠是什麼意思

工具式睡眠:指不能自然入睡的人,分為以下兩種情況:

1、閉上眼睛腦子在蹦迪,必須要帶上耳塞和眼罩,甚至不想聽到自己的呼吸聲才睡得著。

2、 必須聽到電視或音樂的聲音才睡得著,一旦電視被關,就能從睡夢中悠 悠飄出一句別關,我聽著呢!