黑芝麻有什麼功效與作用

日期:2024-04-30 分類:知識 投稿:zhao

最佳答案 在中醫界,由於黑芝麻和其他的黑色產品具有豐富的鐵質,而被大家用於治療脫髮或者是白髮,產生一定的影響。在西醫的治療之中,可以看到黑芝麻中還含有豐富的維生素E,具有很強大的抗氧化作用,這可能與中醫的補發,也有異曲同工之處。

黑芝麻有什麼功效與作用

1、黑芝麻作為種子類的一類食材,由於它含有的豐富的不飽和脂肪酸,所以經常被榨為芝麻油,而芝麻油它產生的不飽和的脂肪酸,長期適量地攝入,對於血管的改善作用是非常明顯的。同時黑芝麻中還含有特殊的豐富的鐵質、鈣質,有利於防治貧血的發生。

2、在中醫界,由於黑芝麻和其他的黑色產品具有豐富的鐵質,而被大家用於治療脫髮或者是白髮,產生一定的影響。因為本身頭髮在中醫系統中,就是和營養是密切有關的,當營養不足,也會容易影響脫髮和白髮的情況。

3、在西醫的治療之中,可以看到黑芝麻中還含有豐富的維生素E,具有很強大的抗氧化作用,這可能與中醫的補發,也有異曲同工之處。