黃瓜有減肥效果嗎
最佳答案 黃瓜熱量極低，含有很多水分，並且富含膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，增強新陳代謝，加快排洩，防止脂肪和膽固醇堆積，是一種理想的減肥食物。
1、研究發現，黃瓜中含有一種可以抑制糖類物質轉化成脂肪的成分——丙醇二酸，這種物質可以減少體內脂肪堆積，防止肥胖發生。
2、黃瓜熱量極低，含有很多水分，並且富含膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，增強新陳代謝，加快排洩，防止脂肪和膽固醇堆積，是一種理想的減肥食物。
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