可樂屬於熱量高的飲料嗎

日期:2024-04-23 分類:知識 投稿:zhao

最佳答案 可樂除了熱了高沒有其他營業成分的,長喝會影響骨骼對鈣的吸收,沒有什麼蛋白質等,缺乏營養。建議如果喝可樂的話,可以選擇零度熱量的可樂,如果你像減肥的話,可以在飯前喝點可樂,會有飽腹感,這樣就不會吃太多。

可樂屬於熱量高的飲料嗎

1、可樂屬於高熱量的飲品(熱量每100克43大卡、碳水化合物每100克10.8克)。

2、可樂除了熱了高沒有其他營業成分的,長喝會影響骨骼對鈣的吸收,沒有什麼蛋白質等,缺乏營養。

3、建議如果喝可樂的話,可以選擇零度熱量的可樂,如果你像減肥的話,可以在飯前喝點可樂,會有飽腹感,這樣就不會吃太多。