空腹能不能吃蘋果

日期:2024-03-25 分類:知識 投稿:zhao

最佳答案 蘋果當中的半乳糖荃酸有著排毒的作用,而且早上吃蘋果可以預防膽結石,但是蘋果不可以取代正餐,食物當中的營養也是必不可少的,建議吃蘋果之後,還需要吃一些飯,飯後多運動,有助於消化食物。

空腹能不能吃蘋果

1、空腹是可以吃蘋果的,蘋果當中的成分是比較容易被人體所消化吸收的,而且其中含有很高的微量元素,對身體來說好處是特別大的。

2、如果本身腸胃不好,需要戒涼的食物,那麼就不建議空腹吃蘋果,以免胃部會更加的不舒服,所以需要因情況而決定的。

3、蘋果當中的半乳糖荃酸有著排毒的作用,而且早上吃蘋果可以預防膽結石,但是蘋果不可以取代正餐,食物當中的營養也是必不可少的,建議吃蘋果之後,還需要吃一些飯,飯後多運動,有助於消化食物。