70歲保養方法

日期:2024-06-16 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 鄭少秋是養生界元老,溫水一喝就是20年,冰水、太燙的水都不是他的水。很多人在冬季喜歡喝很燙的水暖肚子,不如試試秋官的保養法。喝水只是第一步,重頭戲都在睡前,來一小匙煮過的紅酒,冬季就也能保持“兩頰粉嫩面板水水”了。

70歲保養方法

1、堅持喝溫水

鄭少秋是養生界元老,溫水一喝就是20年,冰水、太燙的水都不是他的水。很多人在冬季喜歡喝很燙的水暖肚子,不如試試秋官的保養法。

2、睡前喝紅酒

喝水只是第一步,重頭戲都在睡前,來一小匙煮過的紅酒,冬季就也能保持“兩頰粉嫩面板水水”了。