閉口吃什麼好

日期:2024-05-09 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 喜歡吃油膩、辛辣以及甜食的人特別容易長痘和粉刺,因為這些刺激性的油脂、糖分會進入血液刺激面板導致長痘。而糖類需要依靠體內的維生素B來代謝,所以如果缺少維生素的話,油脂和糖分不能很好的代謝就會堵住毛孔導致長痘。

閉口吃什麼好

喜歡吃油膩、辛辣以及甜食的人特別容易長痘和粉刺,因為這些刺激性的油脂、糖分會進入血液刺激面板導致長痘。而糖類需要依靠體內的維生素B來代謝,所以如果缺少維生素的話,油脂和糖分不能很好的代謝就會堵住毛孔導致長痘。而且糖分過多會導致面板很粗糙,還很容易變老。這就要從飲食上注意了,像奶茶、軟飲、蛋糕和油炸食品都要少吃!聽從科學的建議,每天攝入蔬菜和水果,補充維生素。還有,每天多喝水也能促進新陳代謝,加快排毒。