成人每天需要多少熱量大卡
最佳答案 人體如果是在平靜的狀態之下，在室溫之中不做任何運動，不計算食物動力學熱效應，每天大約會消耗1600-1800大卡的熱量。而按普通的活動量來計算，一天可能會消耗2500-3000大卡的熱量。人體消耗的熱量可以來源於外源性食物攝入，也可以消耗自身的脂肪組織或者自身糖類的代謝，都可以給人體提供能量，維持人的活動和正常的生理功能。
成人每天需要1600-3000大卡的熱量。人體如果是在平靜的狀態之下，在室溫之中不做任何運動，不計算食物動力學熱效應，每天大約會消耗1600-1800大卡的熱量。而按普通的活動量來計算，一天可能會消耗2500-3000大卡的熱量。
人體消耗的熱量可以來源於外源性食物攝入，也可以消耗自身的脂肪組織或者自身糖類的代謝，都可以給人體提供能量，維持人的活動和正常的生理功能。
人體消耗的熱量與活動，人的體重、身高以及進食等多種情況有關。如果體重比較重，消耗的熱量也會增加，如果進行了運動消耗的熱量也會增加的。
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