大麥若葉青汁食用方法

日期:2024-05-17 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 冷飲時除了可以新增牛奶、豆乳外,蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等,味美又健康。普通人每天最少要保證350g的新鮮無農藥蔬菜,才可以保證身體對於維生素、礦物質及抗氧化成份的需要。

大麥若葉青汁食用方法

1包加入100~200cc的水沖泡即可(也可以使用少量的熱水沖泡,比較容易融化)

泡熱水直接飲用(加些牛奶就像抹茶一樣)

冷飲時除了可以新增牛奶、豆乳外,蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等,味美又健康。

食用量

普通人群:每天1~2袋(3g~6g),配合飲食調整用量;

亞健康人群:每天2~3袋(6g~9g),根據飲食及生活作息增加用量;

病患者:根據自身情況調整用量,在身體可以承受的情況下,建議加大用量。

1袋3g大麥青汁粉可以提供相當於350g新鮮無農藥綠葉蔬菜所提供的所有維生素、礦物質及抗氧化成份。

普通人每天最少要保證350g的新鮮無農藥蔬菜,才可以保證身體對於維生素、礦物質及抗氧化成份的需要。