冬季護膚有哪些技巧

日期:2024-08-26 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 早睡早起身體好,只有睡眠充足了,氣色才會好,也有助於預防面板乾燥。乾燥面板儘量選擇具有滋潤作用的沐浴露、洗面奶等護膚品,同時要儘量減少鹼性清潔用品(肥皂)的使用,鹼性清潔用品會破壞面板表面的脂膜,使面板變得乾燥。

冬季護膚有哪些技巧

1、正確喝水

喝水可以讓我們的面板加快新陳代謝,然而,並不是喝水越多越好,只有正確的喝水才是最好的護膚方法。清晨空腹喝一杯淡鹽水可以促進新陳代謝,其他時候多喝溫開水。需要注意的是,不要等感到口渴了才去喝水,因為這時的肌膚就已經處於缺水狀態了。

2、充足的睡眠

早睡早起身體好,只有睡眠充足了,氣色才會好,也有助於預防面板乾燥。面板也會變得富有彈性,有光澤。

3、使用保溼產品

乾燥面板儘量選擇具有滋潤作用的沐浴露、洗面奶等護膚品,同時要儘量減少鹼性清潔用品(肥皂)的使用,鹼性清潔用品會破壞面板表面的脂膜,使面板變得乾燥。

4、飲食調節

冬天氣候寒冷乾燥,飲食要以清淡為主。辛辣、刺激性的食物很容易刺激面板,使面板冒粉刺痘痘等,因此應該少吃。另外,想要面板在冬季依然有良好的狀態,還需要增加維生素C、維生素E以及生物素的攝入。