冬天面板乾燥瘙癢怎麼辦

日期:2024-07-05 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 對面板乾燥的人來說,最應該也是效果最好的就是多喝白開水了,一天一般在8杯左右,而且一定是要每天堅持喝,這樣人體能補充到足夠的水份,面板也不會那麼幹燥了。多吃富含維生素A的蔬菜,比如多吃胡蘿蔔、芥藍等蔬菜,對面板瘙癢有一定程度的緩解。

冬天面板乾燥瘙癢怎麼辦

1、多喝白開水

對面板乾燥的人來說,最應該也是效果最好的就是多喝白開水了,一天一般在8杯左右,而且一定是要每天堅持喝,這樣人體能補充到足夠的水份,面板也不會那麼幹燥了。

2、多吃水果

多食富含維生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣發物及易致敏的物品,如酒類、辣椒、貝類食物。飲食中,要適度補充脂肪。

3、多吃蔬菜

多吃富含維生素A的蔬菜,比如多吃胡蘿蔔、芥藍等蔬菜,對面板瘙癢有一定程度的緩解。