多喝水能變瘦嗎
最佳答案 中醫認為，腎功能正常的人，每天最多的排尿量為1～2升，如果飲水過量的話，腎臟便來不及將多餘的水分排出體外，從而會在體內積存。水分在體內積存過多會使身體變冷，為了達到正常體溫，身體會自然啟動“應激”裝置，排出水分驅走體寒。
不能。
人體一天所攝取的水分平均為2100～2600毫升。食物中的米飯、水果等食物中所含的水分約800毫升，而代謝水(因體內利用養分所產生的水)約300毫升。
人體所排出的水分大約是2100～2600毫升。由尿液排出的有1000～1500毫升，大便中排出的水分約有100毫升，從呼吸和面板蒸發的水分分別大約是400毫升和600毫升。如果有流汗，排出的水分就更多了。
中醫認為，腎功能正常的人，每天最多的排尿量為1～2升，如果飲水過量的話，腎臟便來不及將多餘的水分排出體外，從而會在體內積存。水分在體內積存過多會使身體變冷，為了達到正常體溫，身體會自然啟動“應激”裝置，排出水分驅走體寒。若水分積存過多，會讓排水功能無法正常運轉，造成水分越積越多從而體溫越來越低的惡性迴圈。