腹股溝怎麼按摩排毒

日期:2024-07-03 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 進行淋巴排毒最好用自己的手,這樣更有感知力,要把注意力放在經絡的感受上。最開始按的時候,腹股溝那裡或多或少都會有疙瘩,疙瘩的結節,經常做一做,一週一次就可以慢慢的把經絡推通,毒素也就代謝出去了。

腹股溝怎麼按摩排毒

一、【具體排毒手法】

1、用潤滑油塗抹雙手,從膝蓋開始以“捋捏”的手法慢慢向上捋

2、大腿上除了淋巴還分佈著四大經絡,順著經絡慢慢雙手交替進行

3、捋到胯骨順著腹股溝??私處將毒素排出,甩手,這樣算完成一個完整流程。

二、【要點提示】

1、次數:一條腿10分鐘,重複以上動作每條經絡20次即可。

2、力度:不必特別巨大,但也要有經絡推拿按壓的感覺。

3、每五次動作記得甩甩手,按中醫的理論是避免把毒素傳到手上。

4、做完任何淋巴排毒一定記得多喝水,這樣代謝的才更好。

5、進行淋巴排毒最好用自己的手,這樣更有感知力,要把注意力放在經絡的感受上。

三、頻率

最開始按的時候,腹股溝那裡或多或少都會有疙瘩,疙瘩的結節,經常做一做,一週一次就可以慢慢的把經絡推通,毒素也就代謝出去了。不但身體會變美麗,更會變健康!