乾燥肌膚吃什麼好

日期:2024-06-09 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 在冬季面板乾燥的時候,保持每天吃一個水煮雞蛋的習慣。雞蛋中所含的硫和葉黃素可以為面板補充水分,增強面板彈性,起到解決面板乾燥的現象。同時白蘿蔔生吃促消化,其辛辣的成分可促進胃液分泌,調整胃腸功能,還有很強的消炎作用。

乾燥肌膚吃什麼好

1、雞蛋

在冬季面板乾燥的時候,保持每天吃一個水煮雞蛋的習慣。這是因為雞蛋中含有豐富的蛋白質,可以促進面板新生細胞。雞蛋中所含的硫和葉黃素可以為面板補充水分,增強面板彈性,起到解決面板乾燥的現象。

2、白蘿蔔

俗語說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,蘿蔔含水量高達93.4%,是冬季補水的首選。同時白蘿蔔生吃促消化,其辛辣的成分可促進胃液分泌,調整胃腸功能,還有很強的消炎作用。此外,蘿蔔中的礦物質含量也很高,可以增強人體免疫力,預防感冒。