高跟鞋怎麼選

日期:2023-07-16 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 有些人穿高跟鞋老是傷腳,是由於選購的鞋不穿。買新鞋,最好在傍晚或夜晚試穿。每天應讓腳有多次的休息,把鞋脫掉後按摩一下足部,把它們抬高,保持約5-10分鐘,使其肌肉有機會伸長。

高跟鞋怎麼選

⑴ 一定要選擇合適的尺碼。有些人穿高跟鞋老是傷腳,是由於選購的鞋不穿。買新鞋,最好在傍晚或夜晚試穿;因為腳在不同時間大小變化。

⑵ 不要匆匆忙忙地買。多選幾種試穿,開始可從大號試穿,逐漸減號。

⑶ 用鞋墊來預防滑動。首先應保證買來的鞋穿得舒適。但腳尖部和整體蓋在腳背的鞋面不要太肥大,穿起來要使人感到不會夾腳或空隙太寬。

⑷需要時才穿高跟鞋。每天應讓腳有多次的休息,把鞋脫掉後按摩一下足部,把它們抬高,保持約5-10分鐘,使其肌肉有機會伸長。當把高跟鞋脫下,換上平底鞋,要經常做腳部、小腿和大腿的伸展運動,這可預防肌肉疼痛。