枸杞糯米山藥紅棗能一起熬粥嗎
最佳答案 山藥，棗幹，枸杞子，蓮子，大米，糯米，小米。準備好大米、糯米、小米、棗洗淨備用。蓮子具有清心醒脾，養心安神明目、健脾補胃益腎的功效。
能一起熬粥。
山藥，棗幹，枸杞子，蓮子，大米，糯米，小米。
製作過程：
1、將山藥洗淨去皮，切成段。
2、準備好大米、糯米、小米、棗洗淨備用。
3、將蓮子、枸杞子準備好。
4、大米、糯米和小米洗淨放。
5、山藥為平和的補品，具有補而不滯，溫而不燥的特點，對於老年小孩皆宜。
6、枸杞和紅棗可以補血補氣，枸杞同樣具有滋補肝腎的功效。
7、蓮子具有清心醒脾，養心安神明目、健脾補胃益腎的功效。入鍋內加
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