刮痧瘦腿的正確方法

日期:2024-08-26 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 先洗澡 刮痧前洗澡可以去除毛孔汙垢,利於精油吸收,如果不清洗肌膚,容易把毛孔刮大刮黑。腿部拍打按摩 用手拍打按摩腿部,大約15分鐘,腿部有肌肉的MM最好按摩20分鐘,可以促進精油代謝。

刮痧瘦腿的正確方法

1、先洗澡 刮痧前洗澡可以去除毛孔汙垢,利於精油吸收,如果不清洗肌膚,容易把毛孔刮大刮黑。

2、精油塗抹 坐姿,腿部自然曲起,滴8滴-10滴左右精油到手上,用量因人而異,腿粗就滴多點,然後把精油均勻塗抹腿上。

3、腿部拍打按摩 用手拍打按摩腿部,大約15分鐘,腿部有肌肉的MM最好按摩20分鐘,可以促進精油代謝。