關於籃球定點投籃

日期:2024-07-27 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 提高身體的訓練程度,身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎,對投籃命中率有明顯的影響。選擇良好的投籃時機、果斷出手,良好的投籃時機,是提高投籃命中率的關鍵,一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的,要善於捕捉投籃的時機。

關於籃球定點投籃

定點投籃的訓練方法:

1、加強規範化投籃動作的練習,投籃的動作有單手和雙手,應加大規範化投籃動作的練習,最終達到動力定型;

2、提高身體的訓練程度,身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎,對投籃命中率有明顯的影響;

3、選擇良好的投籃時機、果斷出手,良好的投籃時機,是提高投籃命中率的關鍵,一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的,要善於捕捉投籃的時機;

4、要有強烈的投籃慾望和自信心,強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提,對投籃起著重要作用。在