過午不食會反彈嗎

日期:2024-09-03 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 根據之前過午不食的進食規律,機體已經形成記憶,到下午後腸胃消化代謝速度會大幅下降,如果突然恢復晚餐,來不及消化代謝的熱量就會變成脂肪被儲存起來,自然體重會有一定幅度的反彈。

過午不食會反彈嗎

過午不食減肥法跟一般的節食減肥法一樣,恢復飲食後就會出現反彈現象,主要是機體長時間的代謝規律造成的。根據之前過午不食的進食規律,機體已經形成記憶,到下午後腸胃消化代謝速度會大幅下降,如果突然恢復晚餐,來不及消化代謝的熱量就會變成脂肪被儲存起來,自然體重會有一定幅度的反彈。