過午不食是幾點開始

日期:2024-09-27 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 午時是指11:00-13:00這段時間,嚴格的過午不食是指,太陽到正中午後,一直到次日黎明這段時間是不允許吃東西的。過午不食減肥法嚴格來說是下午13:00後不進食固體食物,也有人說是下午14:00以後除了水不吃食物了。

過午不食是幾點開始

午時是指11:00-13:00這段時間,嚴格的過午不食是指,太陽到正中午後,一直到次日黎明這段時間是不允許吃東西的。如果當地正午是12:00的話,過了12:00就不能進食了。 過午不食減肥法嚴格來說是下午13:00後不進食固體食物,也有人說是下午14:00以後除了水不吃食物了。不過各地經緯度有差異,過午不食的具體時間點也會有一些差異。