韓國的三溫暖指的是什麼

日期:2024-08-17 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 第一湯泡到三十六攝氏度的水池裡十分鐘,然後跳到冷水池裡。如此,在熱水下面板伸張,排出身體中的汙垢、頭屑等排洩物。按照韓國人的養生之道,三溫暖可促進血液迴圈和新陳代謝,對肌膚美容和體形塑造有神奇的效果。

韓國的三溫暖指的是什麼

如下:

1、第一湯泡到三十六攝氏度的水池裡十分鐘,然後跳到冷水池裡;

2、第二湯泡到四十攝氏度的水池裡十分鐘,接著再跳到冷水池裡;

3、第三是幹、溼桑拿十分鐘,再跳到冷水池裡;

4、如此,在熱水下面板伸張,排出身體中的汙垢、頭屑等排洩物。在冷水下面板收緊,防止髒物迴流。三熱、三冷,即構成韓國的三溫暖。

補充:

按照韓國人的養生之道,三溫暖可促進血液迴圈和新陳代謝,對肌膚美容和體形塑造有神奇的效果。