喝咖啡到底好不好

日期:2024-08-22 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 適量喝咖啡的好處:咖啡中的咖啡因,難融於冷水,卻易溶與熱水。咖啡是公認的健康飲品,但喝咖啡一定要合理、科學飲用,才能有益於健康,要做到適時適量。

喝咖啡到底好不好

適量喝咖啡的好處:咖啡中的咖啡因,難融於冷水,卻易溶與熱水。咖啡因會刺激大腦皮質,消除睡意,增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑,也有擴張腎臟血管,利尿等作用。

過量喝咖啡的壞處:攝取過多的咖啡因,容易發生耳鳴心肌亢進。及脈搏跳動不均。

所以必須適量飲用咖啡。咖啡是公認的健康飲品,但喝咖啡一定要合理、科學飲用,才能有益於健康,要做到適時適量。