喝砂糖水有什麼作用

日期:2024-08-23 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 喝砂糖水可以提供熱量,但砂糖喝多了容易上火, 最好改為紅糖水。中醫認為紅糖性溫味甘,入脾,具有益氣、緩中、化食之功能,能健脾暖胃。紅糖還含有人體生長髮育必不可少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。

喝砂糖水有什麼作用

喝砂糖水可以提供熱量,但砂糖喝多了容易上火, 最好改為紅糖水。

中醫認為紅糖性溫味甘,入脾,具有益氣、緩中、化食之功能,能健脾暖胃。紅糖的含鈣量是白糖的10倍,含葡萄糖量是白糖的 22倍,含鐵量是白糖的3、6倍。紅糖還含有人體生長髮育必不可少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。