核桃煮飯好嗎
最佳答案 原料：核桃仁50克，粳米100克，白糖100克，清水適量。取鍋放入清水、粳米，煮至半熟時加入核桃仁，續煮至粥成，加入白糖調味食用。功效：滋陰潤躁，核桃仁味甘，有補腎納氣，滋陰潤燥，補血益精、延緩衰老的功效，久食使人體健。
核桃煮飯好。
核桃煮飯的方法：
原料：核桃仁50克，粳米100克，白糖100克，清水適量。
製作方法：將核桃仁洗淨，切成米粒樣大小。粳米淘洗乾淨。取鍋放入清水、粳米，煮至半熟時加入核桃仁，續煮至粥成，加入白糖調味食用。
操作要領：核桃仁要在半熟時放入。
特別提示：素有內熱盛、痰溫、便溏者忌用。
功效：滋陰潤躁，核桃仁味甘，有補腎納氣，滋陰潤燥，補血益精、延緩衰老的功效，久食使人體健。老人食之最適合。
核桃被譽為“乾果
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