喝一瓶可樂等於吃了多少白糖

日期:2024-08-23 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 一般說來,喝可樂不會只喝100毫升,而是一下子喝下去一瓶甚至還多,那麼按照它百分之12左右的含糖量來計算,也就是說一瓶355毫升的可樂就吃下去一兩白糖。

喝一瓶可樂等於吃了多少白糖

一瓶355毫升的可樂就吃下去一兩白糖。

喝可樂會讓人發胖。很多人可能會說,可樂的成分表單位重量的可樂含糖量並不高,和很多常吃的水果差不多的,甚至比香蕉、菠蘿等的含糖量更低,怎麼就能胖呢? 一般說來,喝可樂不會只喝100毫升,而是一下子喝下去一瓶甚至還多,那麼按照它百分之12左右的含糖量來計算,也就是說一瓶355毫升的可樂就吃下去一兩白糖。而且,可樂中的糖都是單糖,飲用後直接進入血液,血糖會迅速升高,這會刺激胰島素無規律地大量頻繁釋放,促進脂肪合成,導致肥胖。