黑豆塘角魚煲湯好嗎
最佳答案 黑豆塘蝨魚煲湯有補肝益腎、養血解毒作用,對人有好處。塘蝨魚(鯰魚)宰殺去鰓及內臟,洗淨。把黑豆、塘蝨魚、核桃肉、生薑放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮一小時,至黑豆熟爛為度,。
黑豆塘蝨魚煲湯有補肝益腎、養血解毒作用,對人有好處。具體做法如下:
一、主料:
鯰魚100克、黑豆100克。
二、輔料:
核桃60克、姜5克、大蔥5克、鹽3克、花生油15克。
三、做法及步驟:
1、 取黑豆,揀淨雜質,加水浸透;
2、 塘蝨魚(鯰魚)宰殺去鰓及內臟,洗淨;
3、 起油鍋,將塘蝨魚稍為煎熱;
4、 把黑豆、塘蝨魚、核桃肉、生薑放入瓦鍋內,加清水適量,文火煮一小時,至黑豆熟爛為度,