黑芝麻要怎麼吃才能對頭髮好呢

日期:2024-08-29 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 不愛吃早餐的,最好能夠把芝麻粉當作早餐,一個月後,就看得到效果。炒熟黑芝麻:吃或用來熬粥吃。百合芝麻燉豬心:把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許,再加上豬心一個,小火慢燉2、3個小時,就能讓人心情安定、減少掉髮, 一個月可吃一次。

黑芝麻要怎麼吃才能對頭髮好呢

1、黑芝麻粉:最簡單的服用法不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可。不愛吃早餐的,最好能夠把芝麻粉當作早餐,一個月後,就看得到效果。2、黑芝麻醬:加無糖的蜂蜜拌勻,或者熬粥或者拌菜,拌饅頭,麵包或者拌麵條等等。3、炒熟黑芝麻:吃或用來熬粥吃。4、百合芝麻燉豬心:把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許,再加上豬心一個,小火慢燉2、3個小時,就能讓人心情安定、減少掉髮, 一個月可吃一次。