紅米有什麼營養價值
最佳答案 紅米具有降血壓、降血脂的作用，所含紅曲黴素K可阻止生成膽固醇。又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。紅米所含的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質，則有抑制致癌物質的作用。
1、紅米具有降血壓、降血脂的作用，所含紅曲黴素K可阻止生成膽固醇。
2、紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。
3、紅米富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。
4、紅米內含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。
5、紅米所含的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質，則有抑制致癌物質的作用。
6、紅米與化學合成紅色素相比，具
上一篇：紅米雙卡雙待上網流量怎麼切換
下一篇：紅米手機自動關機後充不進電