紅薯的功效與作用∞一

日期:2024-09-01 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 功效:補脾益氣、寬腸通便、生津止渴。紅薯經過蒸煮後,部分澱粉發生變化,與生食相比可增加百分之四十左右的食物纖維。具有消除活性氧的作用。

紅薯的功效與作用∞一

功效:補脾益氣、寬腸通便、生津止渴。

作用:

1、用於脾虛氣弱,大便秘結,肺胃有熱,口渴咽乾;

2、紅薯經過蒸煮後,部分澱粉發生變化,與生食相比可增加百分之四十左右的食物纖維。多種不溶於水纖維的增加,可有效刺激腸道,促進排便;

3、具有消除活性氧的作用;

4、抑制肌膚老化。

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