紅棗的皮怎麼去掉

日期:2024-09-02 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 將紅棗放在乾淨的清水中浸泡大概三個小時。棗能提高人體免疫力,經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的機率也就隨之減少。

紅棗的皮怎麼去掉

1、用一個盤子盛滿一盤子乾淨的清水。

2、將紅棗放在乾淨的清水中浸泡大概三個小時。

3、用火煮15分鐘,這樣用手去除紅棗的皮很方便。

棗能提高人體免疫力,經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的機率也就隨之減少。棗中富含鈣和鐵,對防治骨質疏鬆 、產後貧血有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能