紅棗桂圓湯什麼時候吃合適

日期:2024-09-02 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 桂圓紅棗湯在晚上吃飯的時侯比較好,對紅棗水來說,早上吃效果更好點,補充營養。小奶鍋放適量水,把紅棗、桂圓、塊糖一起放到鍋裡。煮好的紅棗桂圓湯,稍晾一下再喝。

紅棗桂圓湯什麼時候吃合適

桂圓紅棗湯在晚上吃飯的時侯比較好,對紅棗水來說,早上吃效果更好點,補充營養。早晚各一杯為佳,早上喝一杯能精力充沛,晚上喝一杯能安神助眠。晚上可以喝,最好不要睡前喝,飯前最好。

紅棗桂圓湯的做法:

1、大紅棗泡水裡,用小刷子刷乾淨,桂圓去皮,塊糖備好。

2、小奶鍋放適量水,把紅棗、桂圓、塊糖一起放到鍋裡。

3、開火,煮開後轉小火再煮15分鐘即可關火。

4、煮好的紅棗桂圓湯,稍晾一下再喝。