紅棗可以做什麼湯過粥呢

日期:2024-09-02 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 玻璃鍋內做水,水開後倒入大米,開鍋後關小火熬25分鐘,再放入山藥塊開大火。開鍋後蓋蓋改小火煮10分鐘,然後開蓋放入紅棗,等開鍋後放入桂圓和泡好的枸杞。

紅棗可以做什麼湯過粥呢

紅棗可以跟山藥搭配熬粥,滋補身體,具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效,做法:

1、將大米洗淨用水提前泡好,紅棗和枸杞也洗淨泡好;

2、將桂圓剝皮,山藥去皮切成菱形塊;

3、玻璃鍋內做水,水開後倒入大米,開鍋後關小火熬25分鐘,再放入山藥塊開大火;

4、開鍋後蓋蓋改小火煮10分鐘,然後開蓋放入紅棗,等開鍋後放入桂圓和泡好的枸杞;

5、最後放入冰糖,關小火熬3至5分鐘即可。