胡蘿蔔山藥西紅柿可以一起燉嗎

日期:2024-09-04 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 每100克胡蘿蔔中,約含蛋白質0.6克,脂肪0.3克,糖類7、6到8、3克,鐵0.6毫克,維生素A原1、35到17、25毫克,維生素B10、02到0.04毫克,維生素B20.04到0.05毫克,維生素C12毫克,熱量150.7千焦,另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。

胡蘿蔔山藥西紅柿可以一起燉嗎

胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。每100克胡蘿蔔中,約含蛋白質0.6克,脂肪0.3克,糖類7、6到8、3克,鐵0.6毫克,維生素A原1、35到17、25毫克,維生素B10、02到0.04毫克,維生素B20.04到0.05毫克,維生素C12毫克,熱量150.7千焦,另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸;山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽的作用,山藥最適宜與靈芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用;番茄含的“番