混合肌吃什麼控油
最佳答案 綠豆、薏仁適量，材料洗乾淨，用清水泡一個晚上，材料一起放到鍋裡，加水煮至食材熟軟，可以加少許冰糖調味。蓮子不要去心，與百合一起加水適量，煮至爛熟，入冰糖調味。作用：百合潤肺止咳、養陰消熱、清心安神。
1、綠豆薏仁湯
綠豆、薏仁適量，材料洗乾淨，用清水泡一個晚上，材料一起放到鍋裡，加水煮至食材熟軟，可以加少許冰糖調味。
作用：清熱，解毒，消暑，除煩，祛火，消軟面板硬結。
2、百合蓮子湯
百合15克，蓮子15克，冰糖適量。蓮子不要去心，與百合一起加水適量，煮至爛熟，入冰糖調味。
作用：百合潤肺止咳、養陰消熱、清心安神；蓮子補脾止瀉，益腎澀清，養心安神；蓮子心清心火，止遺精，陰虛火旺的人食之最宜。
3、苦瓜豆腐湯
苦瓜150克，豬瘦肉100克，豆腐400克；豬肉剁成末，加酒、醬油、麻油、水澱粉醃10分鐘；苦瓜洗淨，去瓤，切片，豆腐洗淨，切片，澱粉加適量水調勻成水澱粉。再入鍋一同煮熟，用少許水澱粉勾芡，淋上香油即可。
作用：有非常好的清熱解毒作用，對油性面板有一定的緩解作用。