混合肌吃什麼控油

日期:2024-05-25 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 綠豆、薏仁適量,材料洗乾淨,用清水泡一個晚上,材料一起放到鍋裡,加水煮至食材熟軟,可以加少許冰糖調味。蓮子不要去心,與百合一起加水適量,煮至爛熟,入冰糖調味。作用:百合潤肺止咳、養陰消熱、清心安神。

混合肌吃什麼控油

1、綠豆薏仁湯

綠豆、薏仁適量,材料洗乾淨,用清水泡一個晚上,材料一起放到鍋裡,加水煮至食材熟軟,可以加少許冰糖調味。

作用:清熱,解毒,消暑,除煩,祛火,消軟面板硬結。

2、百合蓮子湯

百合15克,蓮子15克,冰糖適量。蓮子不要去心,與百合一起加水適量,煮至爛熟,入冰糖調味。

作用:百合潤肺止咳、養陰消熱、清心安神;蓮子補脾止瀉,益腎澀清,養心安神;蓮子心清心火,止遺精,陰虛火旺的人食之最宜。

3、苦瓜豆腐湯

苦瓜150克,豬瘦肉100克,豆腐400克;豬肉剁成末,加酒、醬油、麻油、水澱粉醃10分鐘;苦瓜洗淨,去瓤,切片,豆腐洗淨,切片,澱粉加適量水調勻成水澱粉。再入鍋一同煮熟,用少許水澱粉勾芡,淋上香油即可。

作用:有非常好的清熱解毒作用,對油性面板有一定的緩解作用。