混合性面板怎麼改善
最佳答案 黃瓜、西紅柿、彌猴桃等富含維生素C的食物，可以使面板嫩白，MM們不妨多食。蝦、螃蟹等貝類的食物容易使面板變黑，因此這類食物應儘量少食。情緒不好會使整個身體的新陳代謝功能降低，血液迴圈不暢，進而導致面板老化粗糙。
1、首先要保持充足的睡眠，避免經常加班熬夜。睡眠不足，面板內的血液便會迴圈不暢，並且讓面板產生色斑，長期休息不好還會出現黑眼圈。因此，多休息、保證充足的睡眠對面板而言，十分重要。
2、面部面板的清潔：每天要用冷水清潔面部面板兩次，早晚各一次。面板清潔後，要擦上鎖水效果的潤膚露。
3、注意飲食的清淡，少吃辛辣食物，多吃一些蔬菜水果。黃瓜、西紅柿、彌猴桃等富含維生素C的食物，可以使面板嫩白，MM們不妨多食;蝦、螃蟹等貝類的食物容易使面板變黑，因此這類食物應儘量少食。
4、平時還要注意多補充水分，尤其是夏天。夏季天氣炎熱，身體若缺水，面板就會變得十分乾燥粗糙，且失去彈性。
5、避免陽光的照射!夏季上午10點到下午3點是陽光最強的時間，因此這段時間應避免出門。必要時可以帶上太陽帽、太陽傘等防曬用具。
6、注意情緒：平時要保持心情愉快，不要過於激動緊張。情緒不好會使整個身體的新陳代謝功能降低，血液迴圈不暢，進而導致面板老化粗糙。